منیزیم از خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی پیشگیری میکند. نتایج پژوهش محققان دانشگاه هاروارد که در American Journal of Clinical Nutrition به چاپ رسید نشان میدهد که میزان بالای منیزیم در بدن خطر بیماریهای قلبی و قلبی عروقی به ویژه بیماری ایسکمیک قلبی را کاهش میدهد